Moje cesta

Mé jméno je Renáta Waszutová a oblasti fitness a výživy se věnuji již 15 let, ale abychom to vzali od začátku…

Sportuji od dětství, ale cesta k fitness začala naplno v šestnácti letech. Tehdy jsem doma začala cvičit s jednoručkami a jezdit na rotopedu. Současně přišel čas užívání HA, “junk food” a alkoholu – tělo se měnilo ze dne na den. Zkoušela jednu dietu za druhou, intenzivně cvičila a hltala informace. Navzdory tréninkům 6× týdně a neustálému „snažení“ jsem se dostala na 82 kg při výšce 172 cm. Už tehdy mi bylo jasné, že genetika nebude můj nejlepší přítel.

Postupně mě zaujal crossfit, který jsem po několika měsících vyměnila za vzpírání – sport, kterému jsem se věnovala 6 let závodně. Mezitím jsem dál hledala způsoby, jak vylepšit postavu, ale moje tělo přestávalo reagovat. Musela jsem jít do extrémů. Vyústilo to v poruchu příjmu potravy. Po čase jsem cítila, že vzpírání už pro mě není udržitelné, a zůstala jsem jen u klasického posilování. Neustále jsem se vzdělávala v pokročilých metodách ve výživě a cvičení.

Následně přišla další životní fáze. Studovala jsem práva, trénovala 6× týdně, držela přísnou dietu, učila se 8 hodin denně, pila 4 kávy a před tréninkem energetický nápoj. Do toho se přidaly starosti v soukromém životě – a já si zadělala na zdravotní kolaps, z něhož jsem se fyzicky dostávala dalších několik let.

Ztratila jsem menstruaci (gynekolog mi nabídl antikoncepci), měla jsem problémy s krevním cukrem (lékařka mi řekla, že je to pořádku, ať vyzkouším nejíst sladkosti :) ), trpěla jsem na akné, padaly mi vlasy. Přidaly se zažívací potíže – bolestivé nadýmání po každém jídle, neustálý hlad, kdy se pocit sytosti nedostavil, pouze pocit plnosti. Byla mi neustále zima nebo naopak teplo. Cvičení mi přestávalo dávat smysl – žádné zlepšení, žádná energie, žádné napumpování. Jen únava, brain fog a naprostý nezájem o cokoli. Přestávala jsem fungovat.

Od lékařů se mi nedostalo pomoci. Kývání rameny, odpovědi typu nevím. Neudělali mi krevní ani jiné testy. V tuto chvíli mi bylo jasné, že pokud se chci opět cítit dobře, musím to vzít do vlastních rukou. Nepřestávala jsem hledat odpovědi. Byla jsem posedlá tím najít řešení. A našla jsem (anebo) alespoň jejich podstatnou část.

Otevřel se mi svět funkční výživy, biohackingu a propojení systémů těla, v měřítku, ve kterém se u nás (v Česku) nikdo nezabývá. Najednou vše dávalo smysl.

Dostala jsem se z pro mě tehdy bezvýchodné situace do stavu normálního, dobře fungujícího těla a mysli. Nyní chci pomoci i Vám, kteří se cítíte podobně ztracení jako kdysi já. Protože cesta existuje, ať už je Váš cíli cítit se dobře nebo kompletní přeměna postavy.